Ciężarna i alergiczna – jak sobie z tym poradzić?

Wiele kobiet zaczyna ciążę już z alergiami. U wielu innych jednak alergia rozwinie się właśnie w tym okresie. Organizm jest przewrażliwiony i łatwiej reaguje na wpływ otoczenia. Jak walczyć z tą dolegliwością w czasie ciąży? Czego unikać, starając się chronić siebie i dziecko w swoim brzuszku?

Co powinnaś wiedzieć?
Kurz, grzyby, pył, koty, orzechy… Alergeny ze środowiska naturalnego oraz te pokarmowe są wszędzie wokół nas. Jeśli Twoje ciało jest wrażliwe na jakąś konkretną substancję, objawi się to częstym kichaniem, smarkaniem nosa, opuchniętymi oczami czy wysypkami skórnymi. Alergie są naturalnie częstą zmorą także kobiet ciężarnych. Doświadczyła ich mniej więcej jedna czwarta z nich. Niektóre alergie rozwiną się dopiero w czasie ciąży, jako reakcja na osłabiony układ odpornościowy. U niektórych kobiet alergie pojawią się w czasie ciąży, ale po porodzie znikną. Nie wszystkie będą mieć takie szczęście i alergie im zostaną.

Dlaczego właśnie w ciąży?

• Kobiety ciężarne częściej skarżą się na zapchany nos lub wyciek z nosa. Winne są najróżniejsze zmiany hormonalne w organizmie
• W ciąży możesz też mocować się z alergią w postaci swędzących wysypek lub pokrzywki
• Nierzadkie są też wypryski. Te mogą się pojawić w wyniku zwiększenia poziomu naturalnych hormonów steroidowych, które produkuje ciało w ciąży

Co możesz zrobić?

• Jeśli jesteś długotrwale alergiczna, prawdopodobnie stosowałaś do tej pory leki przeciw alergii. Mogły to być leki na receptę, bez recepty albo homeopatyczne. Jeśli jesteś w ciąży, koniecznie poradź się swojego lekarza, czy możesz je nadal stosować.
• Dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe uważa się za bezpieczne nawet w ciąży, ale – tak czy inaczej – mogą mieć efekty uboczne. Dlatego przemyśl, czy chcesz czuć się jeszcze bardziej ospała, niż jesteś nawet bez nich
• Opłaca się raczej wzmocnić obronę niż potem organizować atak. Dlatego staraj się unikać wywoływaczy reakcji alergicznych, jakimi są: sierść kota, pył, grzyby lub mocno alergenna żywność. Wyeliminuj też chemikalia stosowane w domu – one też mogą wywołać reakcje alergiczne

Dziecko w brzuszku – alergik?

Na koniec trochę statystyki:

•  Ryzyko, że dziecko będzie cierpieć na alergię, jest o 30% wyższa, jeśli sama jesteś alergiczna
• Jeśli oboje rodziców to alergicy, ryzyko wynosi 60%
• Jeśli oboje rodziców ma tę samą informację, ryzyko rośnie do 80%
• Na pojawienie się alergii może też wpłynąć czas narodzin. Jeśli dziecko urodzi się właśnie wiosną, w okresie sezonu pyłkowego, zwiększa się ryzyko podatności na powstanie tych alergii
• Podjadanie alergennych potraw w ostatnich miesiącach ciąży może być bodźcem do wywołania reakcji alergicznych u dziecka. Dlatego ogranicz produkty, które są znane jako agresywne alergeny (orzechy, orzeszki ziemne, sezam, ryby i inne)