Co dziś na obiad? Co zrobić, by posiłek był szybki i smaczny? Poradzimy Ci!
Pasta marchewkowa
(od ukończonego 8. miesiąca)
Składniki: 1 karotka, 2 łyżeczki masła roślinnego, szczypta mielonego kminku, pieczywo
Wykonanie: Zetrzyj marchew na drobnych oczkach, zmieszaj z masłem roślinnym i mielonym kminkiem. Pastą marchewkową posmaruj pieczywo pokrojone w krążki.
Sałatka owocowa
(od 1,5 roku)
Składniki: pół jabłka, pół brzoskwini, 1-2 moreli, pół banana, 2-3 jagody, winogrona bez pestek, kilka kropel soku z cytryny
Wykonanie: Umyj dokładnie owoce, pokrój drobno, winogrona również pokrój na mniejsze kawałki. Pokrojone owoce włóż do miski, lekko zamieszaj i na koniec skrop kilkoma kroplami soku z cytryny. W razie potrzey możesz posypać cukrem trzcinowym.
b
Przecier ziemniaczany z warzywami
(od 6. miesiąca)
Składniki: 1 większy ziemniak, 1 marchewka, garść wyłuskanego lub mrożonego groszku, kawałek kalarepy, 3 łyżki mleka mamy lub modyfikowanego, 3-4 krople oliwy z oliwek, szczypta mielonego kminku
Wykonanie: Oczyść ziemniaka, umyj i pokrój go na małe kawałki. Oczyszczoną i umytą marchew pokrój w krążki, kalarepę na drobne kawałki. Całą jarzynę i ziemniaka ugotuj na miękko w małej ilości wody dla niemowląt wraz ze szczyptą kminku. Ugotowane warzywa skrop oliwą z oliwek i rozgnieć widelcem na puree, ewentualnie zmiksuj.
Mięso z indyka z ryżem i ogórkiem
(od ukończonego 8. miesiąca)
Składniki: 100 g piersi z indyka, 4 łyżki ugotowanego ryżu, kawałek zielonego ogórka (usuń część z nasionami, jeśli są), 3-4 krople oliwy z oliwek, szczypta drobno posiekanej natki pietruszki
Wykonanie: Umyj mięso z indyka, pokrój na małe kawałki i ugotuj do miękkości w małej ilości wody. Gotowe mięso pokrój drobno i wymieszaj z ugotowanym ryżem, skrop oliwą z oliwek. Zetrzyj ogórek na drobnych oczkach i wmieszaj w mięso z ryżem. Ozdób natką pietruszki.
Naczynia i sztućce dla dzieci znajdziesz TUTAJ
