Przyznam się, że od porodu nie miałam czasu ani ćwiczenia ani na to, abym każdego dnia wyglądała tak pięknie i świeżo, jakbym spała w nocy 8 godzin. Oczywiście, przy dzieciach to nie zawsze możliwe. Ale gdy pojawiły się pierwsze ciepłe promienie słońca, zdecydowałam, że doprowadzę swoje ciało do porządku, korzystając jednocześnie z możliwości kosmetycznych, które ułatwią mi zadanie. Przygotowałam dla ciebie moje triki na lato, wraz z którymi wróci ci chęć do życia.
Twarz
Dobrym wyborem na lato są kremy BB. W czasie upalnych miesięcy nie wyobrażam sobie życia bez kremu nawilżającego z filtrem UV oraz wysokiej jakości kremu pod oczy. Po nocy spędzonej na czuwaniu nad dzieckiem oczy stają się świeże i wypoczęte.
Daj odpocząć skórze latem, nie nakładaj grubej warstwy makijażu, ale pamiętaj o kremach z filtrami ochronnymi. A na koniec dnia dbaj o skórę za pomocą kosmetyków oczyszczających – wody micelarnej lub klasycznego toniku do twarzy.
A na spaloną letnim słońcę skórę nalepiej zastosować żel chłodzący.
Włosy
Jeśli farbujesz włosy, postaw na szampon, który ożywi kolor włosów lub po prostu zmień odcień. Doda ci to pewności siebie. Dobra rada na lato? Używaj odżywczego lub nawilżającego szamponu czy oleju kokosowego.
Od czasu do czasu pielęgnuj włosy domową maseczką lub odżywką. Zawsze nanoś go tylko na końcówki włosów, nigdy nie na całą długość. Jeśli masz taką możliwość, pozwól włosom naturalnie wyschnąć. Gorące powietrze sprawia, że stają się słabsze. Przynajmniej raz dziennie przeczesz je szczotką.
Spróbuj być piękną mamą i w czasie upalnych miesięcy wybierz inny sposób uczesania – jeśli masz długie włosy, mogą to być warkocze lub inne fryzury poszukaj inspiracji w Internecie.
Ciało
Po porodzie na udach i pośladkach zostały mi rozstępy. Moja skóra była twarda i w ogóle nie byłam z niej dumna. Spróbowałam używać żelu ujędrniającego na uda i pupę, zaczęłam ćwiczyć każdego dnia, ponadto stale karmię piersią, jestem w ciągłym ruchu, wieczorem nie jem już pieczywa i słodyczy.
Moja skóra wzmocniła się dzięki kombinacji ćwiczeń, kremów i olejków. Mając w domu na dziecko, czuję się jakbym pracowałą na dwa etaty, ale wieczorem zawsze lubię znaleźć chwilę dla siebie. Ty też spróbuj. Podziękuje ci nie tylko ciało, ale także umysł.
Nogi
Lato w pełni, a gładkie nogi chciałaby mieć każda z nas. Ja używam wyłącznie pianek i kremów do depilacji i golarek. Mam jednak bardzo wrażliwą skórę, dlatego warto rano i wieczorem nasmarować nogi kremem nawilżającym. A przed depilacją najlepiej zrób peeling, wymieszaj ulubiony żel pod prysznic, bądź mydło w płynie z karścią kawy lub cukru i masuj okrężnymi ruchami.
Pamiętaj, żeby regularnie używać pumeksu albo elektrycznego pilnika, wtedy Twoje stopy będą o wiele gładsze i będą ładniej wyglądały. Na suchą skórę stóp pomorze również sól do kąpieli, spraw sobie nawilżającą kąpiel, np. z solą z Morza Martwego.
Bądź piękna także wewnątrz!
Latem ważne jest, aby pić odpowiednią ilość płynów, więc jeśli o tym zapominasz, zapisz to sobie. Im więcej płynów (najlepsza będzie woda mineralna), tym piękniejsza będzie twoja skóra. Jedz świeże owoce, orzechy, jogurty czy kaszkę kukurydzianą. Poczujesz się lepiej, nabierzesz siły i witaminy D dzięki słońcu. Oczywiście nie zapomnij o zdrowym opalaniu i kremie z odpowiednią ochroną UV.
A jakie Ty masz swoje sekretne sposoby na lato i które kosmetyki polecasz?
Za porady dziękujemy Pani Marcie, mamie Amelki :)
Dbaj więc o skórę twarzy, włosy i całe ciało.
