Każda mama chce dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Aby jednak mogła osiągnąć swój cel, musi wiedzieć, jak się do tego zabrać. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie wzorcowy jadłospis niemowląt od 6. miesiąca do 1 roku życia. Zapraszamy!
Codzienny jadłospis dziecka od 6. do 7. miesiąca
(Od ukończonego około 5. miesiąca, o ile dziecko nie jest karmione piersią):
Śniadanie: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Drugie śniadanie: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Obiad: przecier owocowy / warzywny lub zupa warzywna. Obiad, w razie potrzeby, możemy zakończyć karmieniem (jeśli nie karmisz piersią, butelką mleka dla niemowląt)
Podwieczorek: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Kolacja: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Codzienny jadłospis dziecka od 7. do 9. miesiąca
(Od ukończonego 6. miesiąca, o ile dziecko nie jest karmione piersią):
Śniadanie: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Drugie śniadanie: przecier owocowy / warzywny lub sok, możesz uzupełnić karmieniem mlekiem
Obiad: zupa jarzynowo-mięsna lub mięso drobiowe (lub królicze, chude cielęce) z warzywami, ryżem lub ziemniakiem albo makaron z warzywami i żółtkiem
Podwieczorek: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Kolacja: kaszka ryżowa lub przecier jarzynowo-ziemniaczany
2. kolacja: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Codzienny jadłospis dziecka od 9. do 12. miesiąca:
Śniadanie: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
Drugie śniadanie: talerzyk owoców lub warzyw
Obiad – pierwsze danie: zupa jarzynowa lub jarzynowo-mięsna albo zupa drobiowa z makaronem, albo zupa mleczna z młodej fasolki (zamiast śmietany dodaj jogurt lub mleko niemowlęce), albo zupa z soczewicy
Obiad – drugie danie: mięso drobiowe (lub inne chude) z ryżem lub ziemniakami albo makaron z mięsem drobiowym i serem, albo chuda wołowina z ziemniakami, albo makaron z żółtkiem
Podwieczorek: pieczywo pełnoziarniste lub chleb z cienką warstwą masła roślinnego i startą jarzyną; możesz zakończyć karmieniem mlekiem
Kolacja: kaszka ryżowa, wielozbożowa, kasza manna albo przecier jarzynowo-ziemniaczany
2. kolacja: karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym
