микрозайм на карту займы мигкредит
Kulinaria, Lifestyle

4 zdrowe zupy dla półroczniaków

szybkie zupki dla polroczniakow

Pyszna zupa nie tylko nawodni ale i dostarczy organizmowi najpotrzebniejszych składników odżywczych. Nie musisz codziennie sterczeć przy garach, wystarczy, że raz w tygodniu ugotujesz zapasik zupek, a później rozdzielisz je na mniejsze porcje i zamrozisz w specjalnych pojemniczkach. Jakie zupy polecamy?

Zupa ziemniaczana (od 6. miesiąca)

Składniki:

  • 1 średniej wielkości ziemniak
  • 1 średniej wielkości marchew
  • 1 mała pietruszka
  • 200 ml wody dla niemowląt
  • 2-3 kropelki oliwy z oliwek
  • 1 ugotowane żółtko

Przygotowanie:

  1. Warzywa umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę. Gotuj w wodzie dla niemowląt do momentu, gdy będą miękkie.
  2. Do wrzącej zupy dodaj rozgniecione żółtko i oliwę z oliwek.
  3. Ugotowaną zupę odstaw na chwilę, po czym rozdrobnij blenderem.

Zupa warzywna (od 6. miesiąca)

Składniki:

  • 1 mała marchew
  • 1 mała pietruszka
  • 1 mały ziemniak
  • 200 ml wody dla niemowląt
  • 2-3 kropelki oliwy z oliwek

Przygotowanie:

  1. Warzywa umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę. Gotuj w wodzie dla niemowląt do momentu, gdy będą miękkie.
  2. Dodaj oliwę z oliwek i zmiksuj całość blenderem.

Zupa kalafiorowa z brokułami (od. 6. miesiąca)

Składniki:

  • 100 g brokułów
  • 50 g kalafiora
  • 1 ziemniak
  • ½ szklanki poru
  • 250 ml wody dla niemowląt
  • 100 ml mleka matki lub mleka modyfikowanego
  • 2-3 krople oliwy z oliwek
  • natka pietruszki

Przygotowanie:

  1. Kalafior, brokuły oraz por dokładnie umyj i rozdrobnij. Ziemniaka obierz, umyj i pokrój w drobną kostkę.
  2. Wszystkie warzywa ugotuj do miękkości w wodzie dla niemowląt.
  3. Kawałki ugotowanego ziemniaka rozgnieć z mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym, po czym zmiksuj całość z pozostałymi warzywami i wywarem.
  4. Dodaj oliwę z oliwek i natkę pietruszki.

Zupa kminkowa z ziemniakami (od 6. miesiąca)

Składniki:

  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 2 małe ziemniaki
  • 2-3 krople oliwy z oliwek
  • 300 ml wody dla niemowląt
  • natka pietruszki

Przygotowanie:

  1. Do garnka z wodą dla niemowląt dodaj kminek i umyte oraz obrane ziemniaki pokrojone w kostkę. Całość gotuj do momentu, gdy ziemniaki będą miękkie.
  2. Zupę zmiksuj blenderem i ozdób posiekaną natką pietruszki.

Smacznego! :)

Poprzedni artykułWielki test pieluchNastępny artykułNovorozenecké-akné

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *