Kulinaria

5 przepisów na obiadki dla roczniaków

Gdzie szukać inspiracji do przygotowywania nowych smakołyków dla małych wymagających podniebień? Wypróbuj nasze smakowite, ale też zrównoważone posiłki dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia.

Cielęcy krem z ziemniaczanym
purée (od 6. miesiąca)

Składniki:
  • 50 g mielonej cielęciny
  • 150 ml świeżego buliony warzywnego
  • 1 ziemniak
  • 1 marchew
  • 1 łyżka stołowa mleka matki lub mleka modyfikowanego
  • ½  łyżeczki oliwy z oliwek
Przygotowanie:

Drobno zmieloną cielęcinę ugotuj w wywarze z dodatkiem posiekanej marchewki. Ugotowanego ziemniaka rozgnieć widelcem, dodaj mleko i oliwę oraz ugotowane w wywarze mięso z marchewką. Całość dokładnie rozdrobnij.

Gruszkowy pudding (od 6. miesiąca)

Składniki:
  • 1 gruszka
  • ½ filiżanki wody
  • 1 łyżka stołowa płatków owsianych
Przygotowanie:

Wodę wraz z płatkami owsianymi doprowadź do wrzenia stale mieszając. Po zgęstnieniu rozdrobnij wraz z kawałkami obranej gruszki.

Mleczna zupa z soczewicy (od 1. roku życia)

Składniki:
  • 1 ziemniak
  • 1 garść soczewicy
  • 100 ml mleka matki lub mleka modyfikowanego
  • 150 ml wody dla niemowląt (o niskiej zawartości sodu)
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek
Przygotowanie:

Obranego i umytego ziemniaka pokrój w drobną kostkę i ugotuj wraz z surową soczewicą. Do miękkich warzyw dodaj mleko i oliwę, po czym zmiksuj całość na krem.

Indyk z brokułami (od 1. roku życia)

Składniki:
  • 50 g piersi z indyka
  • 2-3 różyczki brokułów
  • 1 mała marchew
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek
Przygotowanie:

Mięso drobno pokrój i ugotuj w wodzie. Ugotowanego indyka zmiksuj z oliwą z oliwek i ugotowanymi na parze brokułami.

Kaszka z orzechami i cynamonem (od 1. roku życia)

Składniki:
  • 1 jabłko
  • ½ gruszki
  • 1-2 łyżki kaszki ryżowej (może być smakowa, np. BoboVita ryżowa o smaku waniliowym – 6,79 zł)
  • szczypta mielonego cynamonu
  • 1 garść orzechów włoskich
Przygotowanie:

Jabłko oraz gruszkę umyj i obierz, po czym drobno posiekaj. Kaszkę przygotuj według instrukcji na opakowaniu, dodaj zmielone orzechy i dopraw cynamonem.

Boxy na jídlo PL

Poprzedni artykułNastępny artykuł

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *