микрозайм на карту займы мигкредит
Kulinaria, Niemowlę

Pierwsze posiłki niemowlęce

Wprowadzanie pierwszych posiłków ma swoje jasne zasady. Abyś zyskała większe wyobrażenie, co przygotować swojemu małemu głodomorowi, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka interesujących przepisów. Pierwsze warzywne i owocowe przeciery, tzw. jednoskładnikowe, są przeznaczone dla dzieci od ukończonego 6. miesiąca (dzieciom niekarmionym piersią podawaj je od ukończonego 5. miesiąca). Smacznego!

Przecier bananowo – jabłkowy

(od ukończonego 6. miesiąca)

Składniki: 150 ml mleka niemowlęcego (lub matczynego), 30 g jabłka, 30 g banana, 3 łyżki kaszki niemowlęcej.

Wykonanie: Jabłko zetrzyj na drobnych oczkach a banana rozgnieć widelcem. Mleko zmieszaj z 3 łyżkami kaszki ryżowej dla niemowląt. Na koniec wymieszaj kaszkę z rozgniecionymi owocami.

Przecier warzywny

(od ukończonego 6. miesiąca, dzieci niekarmione piersią od ukończonego 5. miesiąca)

 Składniki: 70 g dyni, 1 marchew, 1 mały ziemniak, 2-3 krople oleju roślinnego

Wykonanie: Dynię pokrój w drobną kostkę, oczyszczoną marchew także. Obierz ziemniaka i ugotuj w wodzie. Warzywa gotuj około 30 minut, od czasu do czasu przemieszaj. Po ugotowaniu rozgnieć widelcem, dodaj olej roślinny, rozgniecionego ziemniaka i wymieszaj.

Kaszka kukurydziana z jabłkiem

(od ukończonego 6. miesiąca)

Składniki: 2 łyżki kaszy kukurydzianej, 150 ml wody, 1 małe jabłko

Wykonanie: Kaszę kukurydzianą namocz na godzinę w zimnej wodzie, potem, stale mieszając, gotuj na umiarkowanym ogniu około 10 minut. Obierz jabłko, zetrzyj na drobnych oczkach i wymieszaj z kaszą.

Kaszka ryżowa z owocami

(od ukończonego 6. miesiąca, dzieci niekarmione piersią od ukończonego 5. miesiąca)

 Składniki: 2 łyżki kaszki ryżowej dla niemowląt, 250 ml wody, kawałek banana, kawałek jabłka

Wykonanie: Obierz jabłko i zetrzyj. W przegotowanej gorącej wodzie rozmieszaj kaszkę ryżową dla niemowląt i dodaj do niej rozgniecione owoce. Wymieszaj.

Przecier jabłkowy

(od ukończonego 7. miesiąca)

Składniki: 4 łyżki drobno startego jabłka, 1 łyżka kaszy, 100 ml mleka mamy lub modyfikowanego

Wykonanie: Mleko modyfikowane ugotuj według instrukcji. Do gorącego (nie gotującego się) mleka stopniowo dodawaj kaszę i stale mieszając, ugotuj średnio gęstą kaszę. Trochę przestudź, a następnie wymieszaj ze startym jabłkiem. Dla odmiany możesz zamiast jabłka dodać rozgniecionego banana, gruszkę, brzoskwinię lub inne owoce.

Owocowy przecier ryżowy

(od ukończonego 6. miesiąca)

Składniki: 100 g ryżu, 2 jabłka, 0,4 l mleka niemowlęcego (jeśli karmisz, użyj trochę swojego mleka lub wodę dla niemowląt)

Wykonanie: Ryż rozgotuj na puree w mleku niemowlęcym (250 g w 1 l mleka) i dodaj kawałki drobno posiekanych jabłek. Według potrzeby rozgnieć widelcem lub zmiksuj na gładki przecier.

Poprzedni artykułNastępny artykuł

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *